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저서 소개

  • 30,40대 임신 출산 걱정할 필요 없다 view more▶
    준비만 제대로 한다면 20대 못지않게 건강한 아이를 출산할 수 있습니다!
    결혼 정령기가 늦어지면서 서른 넘어 임신을 준비하는 여성들의 비율이 점점 높아지고 있다.
    어쩔 수 없이 늦은 임신을 준비하는 여성들의 간과할 수 없는 고민, ‘과연 내가 건강한 아이를 출산할 수 있을까?’
    오랫동안 좋지 않은 환경과 스트레스에 노출되었던 여성이라면 이 걱정은 더욱 깊어진다.
  • 두피마사지 view more▶
    싱싱한 머리털을 가지려면 하루3분 '두피 마사지'
    발이 비옥해야 곡식이 잘 자라듯이 건강한 머리털을가지려면 두피가 건강해야 하는데,지압을 통해서
    지속적으로 자극해주면 노폐물로 인해 막힌 경혈들을 풀어주는 역할을 해서 효과적이다. 이번에
    출간된 '하루 3분 두피마사지'에서는 일상에서 손쉽게 할 수 있는 효과적인 두피 지압법을 소개했다.
    실제 두피를 마사지하면 모근의 혈류량이 증가되면서 피지선을 자극해 모발에 윤기를 낼 수 있는 것으로 할려졌다.
  • 여자몸 사용 설명서 view more▶
    아프고 지친 여자들을 위한 처방전
    여성이면 누구나 한번쯤은 고민했을 법한 여성들만이 걸리는 질환과 질병에 대한 증상을 정리한 「여자 몸 사용 설명서」.
    현직 한의사이자 여성인 저자가 10년 넘게 진료하면서 쌓인 경험을 통해 복잡하고 어려운 여성의 몸을 알기 쉽고 친절하게 설명한다.
    단순한 질병에 대한 이해에서부터 스스로 측정할 수 있는 체크리스트까지 확실하게 여성 몸에 관한 내용을 수록했다.
  • 30대에 낳는 아이가 똑똑하다 view more▶
    30대 출산,준비만 제대로 하면 20대보다 건강하고 똑똑한 아이를 낳을 수 있는 방법을 알아보자
  • 임산부 다이어트 view more▶
    아기를 낳고 몸매 조절을 위해 다이어트를 한다는 것은 어쩌면 너무 늦은 이야기인지도 모른다.
    건강한 아기를 낳고 건강한 산모가 되기 위한 방법.
    임신 기간 내내 체중조절에도 신경을 써야하는 이유등을 알아보자
  • 결혼 다이어트 view more▶
    결혼을 앞둔 사람이 아닐지라도,
    짧은 시간에 다이어트의 효과를 높이고자 하는 사람들에게 권하고 싶은책이다.-정태우(배우,탤런트)
  • 10대들의 다이어트 view more▶
    여학생의 다이어트를 위한 뉴트리션푸드,남학생의 비만을 예방하는 식단.
    시험때 먹는 식단, IQ와 EQ가 좋아지는 뉴트리션 다이어트 메뉴,
    집중력과 기억력을 좋게하는 보약,성장을 돕는 영양소,
    운동을 싫어하는 10대들을 위한 운동,살찌지 않는 간식 등등
  • 위풍당당 다이어트 view more▶
    날씬한데도 뚱뚱하다고 생각한다.
    내 몸매가 평균보다 뚱뚱하다고 생각하는 걸들이 많다.
    얼굴보다 몸매가 더 중요하다.
    얼굴예쁜 여자보다 몸매예쁜 여자가 더 부럽다?
    외모도 능력이다.
    외모를 가꾸는 일은 현대인의 필수조건! 이제 외모도 능력이다.
  • 한방 다이어트 view more▶
    여러가지 치료요법을 통해서 단순히 살만 빼는 것이 아니라
    비만으로 인해 발생하는 각종 증상을 치료해 몸을 건강하게 하면서 체중을 조절해주기 때문에
    부작용과 다시 살찔 열려가 없다.
    바로 이점이 한방을 통해 비민치료가 다른 다이어트방법과 구별되는 가장 큰 차이점이자 장점인 것이다.
  • 아줌마 다이어트 view more▶
    처녀적엔 몰랏다.아줌마가 되고서야 알았다.아줌마 나잇살!
    아줌마는 다이어트하면 이런 병이 무섭다.
    아줌마는 '아줌마'라서 특별히 더 살이 찌기 쉬운 이유가 있다.
    부드러운 곡선과 글래머러스한 볼륨감. 아줌마만의 아름다움을 찾자!